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廣場(chǎng)上的太極（1）

阿瑞

題記：參加地礦拳劍隊(duì)之后，更多的是練習(xí)太極拳；常跟著師傅、師兄弟演習(xí)和練功，感覺(jué)到精神良好、經(jīng)絡(luò)舒暢、新陳代謝旺盛，機(jī)體得到增強(qiáng)；特賦詩(shī)一首。

太極拳，健身之拳

思想集中，呼吸自然

以腰作軸，上下相隨

重心穩(wěn)定，虛實(shí)分明

輕靈趁著，剛?cè)嵯酀?jì)

都裹著年邁人的風(fēng)霜，同時(shí)

握住了大爺大媽的奔放，

在廣場(chǎng)

潑灑出拳掌和腿腳的力量，潑灑出

夕陽(yáng)的輝煌

廣場(chǎng)上的太極拳

周身一家，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)

身體柔輕，動(dòng)作似流水行云

顯時(shí)氣勢(shì)充沛，隱時(shí)煙消云散

以意帶力，到點(diǎn)融化于全身，

勁斷意不斷，

而后再輕輕啟動(dòng)

一舉一動(dòng)，都在自控之中

這是養(yǎng)生防身的晾曬，是情緒奔放

是生命與情愫的廣場(chǎng)

這里，認(rèn)同老中青 童叟無(wú)欺

這里，容納刀光劍影 陰柔和陽(yáng)剛

這里，講究意念引導(dǎo)氣沉丹田

這里，心靜體松重在內(nèi)壯

這里，志向?yàn)橄?nbsp;人氣向上

這里，舒展筋骨 改善生活質(zhì)量

太極拳，養(yǎng)生之拳

她以多元的溫馨招迎老中少壯

來(lái)吧，太極拳的愛(ài)好者

來(lái)吧，廣場(chǎng)周邊的業(yè)主們

來(lái)吧，探親訪友的朋友們

來(lái)吧，各行各業(yè)的愛(ài)好健身的人們

來(lái)吧 來(lái)吧 來(lái)吧 來(lái)吧

廣場(chǎng)上的太極會(huì)使你神清氣爽

能使你拋棄煩惱 心胸透亮

更能使你身體倍棒 吃嘛嘛香

注釋：（1）、廣場(chǎng)--這里指西寧市中心廣場(chǎng)；太極--指太極拳，它源于明代名家拳法；“太極”一詞源出《周易·系詞》，含有至高、至極、絕對(duì)、唯一之意；

(編輯：作家網(wǎng))